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六橫成校舉辦老年人心理健康知識講座
發布人:李 發布時間:2019-04-12 15:31 來源:本站原創 訪問:

隨著人口老齡化的現象進一步凸現,社會對老年群體心理健康狀況越來越重視,為了增強中老年人自我保健、調節心理健康的意識和能力,樹立科學健康的生活方式,提高生活質量,410日上午,六橫成校為臺門退休教師舉辦了關愛老人心理健康知識講座。

講座中,阮華年醫師通過分析現狀、講解成因、如何排解等角度入手,為老年人介紹了心理現狀、心理需求、心理健康標準和心理疾病的預防等四個方面的內容。就如何解決心理壓力問題作了深入的講解,他提出要從調整思維、消除不良情緒、增強意志等方面著手,要心態平和,熱愛生活,發展個人愛好和生活情趣,選擇健康的生活方式;引導老年人們樹立“擁抱現在、學會遺忘”的生活理念,并指導大家“三忘(忘老、忘病、忘憂)”“四要(要跳、要笑、要俏、要聊)”,保持樂觀心態,學會享受生活。

整個講座,內容豐富樸實,事例真實親切,語言淺顯易懂,不僅引導老年人更好地認識了自己,使老年人對心理健康有了全新的認識,同時也豐富了老年人的業余文化生活,滿足了他們老有所學、老有所樂、老有所為的精神需求。

據了解,六橫成校還將對轄區內的下崗失業人員、青少年、婦女等不同群體開展針對性的心理健康講座活動,為他們送上一份心理關懷。

 


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