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白沙島成教辦舉辦“老年人春夏之交養生健康知識”講座
發布人:李 發布時間:2019-05-22 10:02 來源:本站原創 訪問:

春夏之交空氣濕度大,容易滋生各種細菌,導致人體產生腸胃不適等疾病,再加上天氣變化大,容易影響老年人身體健康,為關愛老年人,把老年教育送到老年人身邊。521日上午,白沙島成教辦在白沙港大沙頭社區舉辦“老年人春夏之交養生健康知識講座”,本次講座邀請區健康教育所賀松彩老師主講,有33名老年人參加講座。

講座中,賀老師深入淺出地講解養生知識和腸胃保健知識;提醒老人們,春夏之交肝氣旺,要注意合理飲食,保持良好的心態,不盲目吃藥和濫用保健品;建議老年人應根據身體狀況適當進行一些戶外活動,舒展身心,增強機體抵抗能力;特別要求老年人記住傳染病流行的三個環節:控制傳染源、切斷傳播途徑、保護好易感人群,預防傳染病。

老人們聚精會神,有些老年人還用手機拍下重要的知識點。整個講座過程氣氛熱烈,互動頻繁,賀老師耐心細致地回答老人們咨詢的問題,熱心為老人們排憂解難,減輕了他們心理負擔,提高了老人們的自我保健意識。


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